ハトムギでニキビや肌荒れを防ぐ

こんにちは、たえです(*^^*)

私は普段気づけば肌が荒れている事が多いです。

仕事上、あまり外に出て誰かに会う事が無いんですが、ニキビはやっぱり気になるものです。 

何となく触って血が出てしまったり、しかもそれが治らない…

ちなみに、アラフォーなので大人ニキビです。

大人ニキビは赤く腫れることもあれば、

白いのもありますよね。

私はどっちも派です。

ところが、そんなニキビがハトムギのお陰で、今はひとつもありません。

たぶん人生の中で子供時代くらいに肌がきれいかも！とまで思っています。

ニキビがないと気分が明るくなります。

お化粧するときにも意識して隠さなくていいし、

その分時短にもなりますよね。

 目次

ハトムギでニキビや肌荒れを防ぐ

ハトムギとは

ハトムギはイネ科の植物で「穀物の王様」ともいわれるくらい、栄養価が高い穀物です。

実はハトムギはヨクイニンという生薬としても知られています。

ヨクイニンは薬局でも販売されていて、薬としての効果・効能が認められています。

ヨクイニンはお肌のターンオーバーを整えたり、炎症を抑える働きがあります。なのでニキビや肌荒れに効くんですね。

ちなみにハトムギは、日本では富山県が生産トップのようです。

効能

利尿作用・・・体内の余分な水分を排出して、むくみを解消する。

いぼ取り・・・吹出物や肌荒れ、ニキビに効く。

肌をきれいにする・・・新陳代謝をよくして、シミやソバカスを改善する。肌の保湿力を高める。

などの効果があります。

実際、私はニキビや吹出物が無くなりました。

それと3歳の息子が水いぼにかかった時に、皮膚科から処方された薬がハトムギでした。

形状は白い粉状でしたね。

ハトムギを1ヶ月続けて摂取した結果、とてもきれいに水いぼが治ったのです。

昔は水いぼはピンセットで取って治療するので、とても痛かったそうです…

かかりつけのお医者さんに水いぼを見せた時、

「うちは水いぼ治療はやらない」

と断られたほどです( ^_^ ;)

あまりにも泣いてかわいそうだから、だそうです。。

どれだけ痛いんだろう…汗

ハトムギのとり方

• 炊飯用ハトムギ

白米に混ぜたり、ハトムギだけ炊いたりして食べます。

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• スナックタイプのハトムギ

そのまま食べれるハトムギです。

加工してあるのでそのままポリポリ手軽にとれますね。

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• ハトムギ粉末

粉末状なので、みそ汁やスープに入れたり。

お茶や牛乳に混ぜたり色々できそうですね。

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• ハトムギ茶

ハトムギのお茶です。私はほぼ毎日飲んでいます。

ちょっと香ばしくて、毎日飲んでも飽きない味です。しかも安い。

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• ハトムギ化粧水

ハトムギ化粧水です。とても人気ですよね。

ニベアと併用すると保湿力が高まって良いみたいですね。とてもおすすめです。

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• ハトムギサプリメント 

とにかく手軽に取りたい方はサプリメントがおすすめです。

DHC はとむぎエキス 60粒 （60日分）

私はハトムギ化粧水とハトムギ茶を使用しています。

どっちも安いのにきちんと効果があって、コスパ最高です。

皆さんもニキビにお悩みでしたら、少し試してみてはいかがでしょうか？

ではまた(･ω･)ﾉｼ

 画像お借りしました♡